导航

六个月的宝宝能吃什么 五个月的宝宝可以吃辅食吗

感谢邀请,五个月的宝宝,一般不建议添加辅食,等满6个月再添加。一般刚开始添加辅食选择含铁高的食物,优先选择含铁米粉!

如果想了解更多辅食添加和食谱,可以添加微信zhishimama1,验证:知乎,我给你发一篇关于6-12月辅食添加的原则和一些食物参考!

关于宝宝添加辅食,一直是家长们的热门关注点。平时给我留言,咨询辅食添加方面的问题也很多。

先说一说什么是辅食。

世界卫生组织对辅食有明确的规定——除了母乳及婴儿配方粉,和较大婴儿配方粉以外的,任何固体和液体食物都属于辅食。看到这个解释,可能家长们会觉得这是老生常谈,但事实并非如此。

为什么这么说呢?

问大家一个问题:你给宝宝添加辅食的目的是什么?估计绝大部分家长可能会说:当然是为了给宝宝提供更多的营养,让宝宝能更好的成长啊!其实这真的只是一方面,辅食添加确实能为宝宝提供营养,但与此同时,它也有着另一个重要的作用,那就是还能促进宝宝的发育。

说完了辅食添加的目的,再说辅食添加的具体时间。关于添加辅食时间的问题,世界卫生组织2016版的《中国居民膳食指南》都明确指出:应该在孩子满6月龄后添加辅食。对于这个添加时间,大家问得最多的就是:是满6月就可以添加?面对具体何时添加辅食这个问题,家长们完全不用这么纠结,因为除了满6月龄的要求之外,还有几个方法可以帮助判断宝宝是否到了添加辅食的时机。第一,胃肠、肾脏的功能。大家主要就是看看宝宝有没有消化吸收不良,以及代谢的问题。

比如,由于宝宝消化系统不成熟,肠道肌肉不能很好的协调,出现肠道蠕动过快,奶液没有被充分消化吸收,奶液就会随着大便排出形成奶瓣。

比如,还没添加辅食,宝宝排出绿色大便,这也和吃进去的营养物质没有被完全消化吸收有关。第二,神经系统的成熟度。也就是观察孩子有没有想参与大人吃饭的,这样的举动。或者是看到大人吃饭时,他有咽口水的动作。第三,营养状况。如果妈妈认为,母乳喂养已经非常充分了,而孩子的体重确实出现了增长缓慢的迹象,那就要开始加辅食了。不过需要注意的是,如果孩子长得非常好,而且年龄还不满6个月,即使他已经对大人的食物产生了好奇,想要参与到吃饭这个活动中来,那你这时候也可以稍微等一等,等到6个月以后再加辅食也不迟。第四,如果孩子患有疾病或身体发育的问题,则需要在医生的指导下确定添加辅食的时间。

一个朋友家的宝宝已经6个月了,准备开始给宝宝添加辅食,因为没经验,咨询了几个家人后更纠结了,宝宝奶奶说应该先给宝宝喝白面汤和大米汤,好消化,还说宝宝爸爸小时候就是先吃的面汤和米汤。

但是家里的大姑姐有点经验,说应该给宝宝先吃米粉,现在家长们都是这么给孩子吃的。但她担心买回来的米粉,里面多多少少都含有添加剂,觉得应该给宝宝吃健康的食物。所以纠结了几天,最终越来越乱,不知道该给宝宝怎么添加辅食,先吃啥?

说实话,不少新手妈妈都有过类似的顾虑吧,到了给宝宝添加辅食的月龄,不知道怎么加、也不知道吃啥,担心买回来的食物有添加剂,给宝宝吃了不太好,甚至就先给宝宝喝点面汤、米汤或米粥之类的了。

1. 6个月左右宝宝的发育情况:

一般宝宝出生后吃母乳,而母乳中铁含量很少,因而需要额外给宝宝补铁,但宝宝在妈妈子宫内时会储备一部分铁,可以维持到宝宝出生后的4-6个月。

再加上6个月后宝宝对铁含量需求增加,因此从这时候要注意补铁,各官方建议也是“给宝宝添加辅食要从富含铁的食物开始添加”。

宝宝到了抄6个月以后可以添加辅食,可以给宝宝添加一些蔬菜泥,像白菜泥,菠菜,胡萝卜。

建议每次注意先少量添加,观袭察宝宝的适百应情况,先由稀到浓,由少到多,由单一到多种,每添加一样辅食的适应期为一周左右。然后再换种类。

虽然OK妈推送过非常多关于辅食的文章(大家可以在目录里查看),但是还是有很多妈妈会问我,能不能说说到底每天娃应该吃几顿?每顿吃多少?具体应该吃些什么食物?嗯,想当初OK妈自己给娃儿添加辅食时也是问题一大堆呢,就连米粉应该调成多少厚都会觉得很难拿捏。今天就结合美国儿科学会/香港卫生署的《婴幼儿健康饮食》小册子和中国居民膳食指南,帮大家把和辅食添加相关的所有知识都来捋一捋。

1满六个月的宝宝必需开始吃辅食在过去开始添加辅食的月龄有4个月和6个月两种建议,但最新的中国营养学会出版的《中国居民膳食指南2016》明确指出,宝宝满6个月(出生后满180天)后开始添加辅食。

过早添加辅食容易引起食物过敏,并且宝宝的肠胃功能不成熟还不能很好消化食物,而6个月不添加辅食,宝宝在营养和发展两方面会跟不上。

1. 满足营养需要。六个月后单纯吃母乳已经不能满足宝宝的营养需要,此时的宝宝需要进食各种营养丰富的食物,来摄取生长和发育所需的营养。太迟添加辅食会使宝宝缺乏生长所需的营养素,如铁、锌等。

2. 配合发展需要。进食固体食物有助于宝宝发展咀嚼能力,而尝试多种类型、质感、味道的食物,有助于宝宝适应多样化的食物,逐步习惯成人的饮食。过晚添加辅食会使宝宝难以适应吃多种食物的方式,还可能引发偏食或其它进食问题,如抗拒质感粗糙的食物。

2通过宝宝的表现来决定添加辅食的时机很多妈妈会对具体哪天开始给宝宝吃辅食总有那么点小焦虑。事实上,添加辅食的时间点因每个宝宝个体而异,在差不多的时间点,爸妈很容易通过观察到宝宝的一些能力和表现来判断出宝宝是否已经准备好吃辅食了。

本站文章均来自网友投稿,若有侵权,请联系删除!

本文地址:http://www.sz137.com/article/1451.html

二维码