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橄榄油如何美容 用橄榄油怎么做菜?

橄榄油最佳的食用方法有凉度拌、蒸、炖、煮、佐料,不适合煎、炸、烤、爆炒。因为橄榄油的烟点只有180度左右问,烟点较低,如果用它来糊里爆炒,是答不健康的,中国人更应该选择更符合中国人烹饪习惯的茶油,茶油的烟点在220度以上内,同时茶油的不饱和脂肪酸含量在90%以,这两指标都是容食用油之首。用茶油炒菜,更营养,更健康,更美味。

一、橄榄油的制作过程和榨取鲜果汁类似:将全部果实,即果肉和内核一齐榨取,而且必须在采摘之后,以最短的时间送达工厂,压碎成糊状。由于果实很容易发醇变质,传统的做法是在快速地捣成糊状后,再摊在席子般的筛网上使用以水力为动力的压力器具去压榨出油。现代机械化的方法是用双相或三相的向心机械横向运动,在同一水平的杆式倾汲器会把液体汲出。

当然,这两种方法,都要进行多次的过滤。在分离杂质后,储存之前所得的油叫初榨橄榄油(VIRGIN OLIVE OIL),在机械制作过程中,可以最大限度地取得这种果实中的油,也就是橄榄油。在专业的领域中,还有些加工过程,还考虑到许多化学的环节,加入某种溶剂,提高质量来实现脂化,使其成为更可口的食用油,还有一些酸性处理工序等等,这些都是原始榨油过程所达不到的工业化过程,一般地说,品种、地理环境、种植技术,施肥灌溉的不同,果实的出油率会是不同的,通常来说,出油率在35%-60%之间。初榨橄榄油产量最高,这种橄榄油的生产还需采用更高的技术剔除杂质来加工。由于橄榄的经济价值高,就是榨油后的渣滓也能出一些粗油,因为渣滓中仍保持着最初最原始的化学结构成分。如果你有过吃橄榄的经验,就会有印象,那种坚硬的核中的含油量也是极高的,有时可达12%-30%。

1、收获

橄榄树春季开花,在夏季至秋季末,果实开始形成然后成熟,并从绿色变为黑色,冬季开始即是收获时节。

2、运输及加工

运输过程仍要保证不碰碎橄榄果。到榨油厂后,橄榄果也不能堆放高,以免过热引起发酵。橄榄果必须在收获后 24 小时内冷榨,以得到高品质橄榄油。压榨过程不添加任何化学剂,且加工温度低于 35 度。

1)卸妆油: 卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。

2)日常护唇:天气忽然转冷e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337616536时,感冒或肠胃不好时,有些人常会口唇干裂,这时,除注意饮水外,只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天,可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量该品,两三天后可使口唇重新变的光滑。

3)日常护肤:在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

4)日常护发:洗发后,于脸盆中注入少量该品若干,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E,用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉,如果能坚持每周一次,则效果更好。

5)橄榄油浴:浴缸放水同时,放入5-10毫升的橄榄油,用手轻轻搅拌,使油和水融合(油水可以融合 ),然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨,消除疲劳的目的,长期坚持使皮肤滋润而有弹性。

6)防裂止痒:在干燥的秋冬,可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒,亦可呵护婴儿皮肤,在婴儿腋下臀部等处涂上该品,可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体各部腌红(痱子),在患处抹上橄榄油能很快康复。

1、准备材料。

2、鸡蛋打散。专

3、锅温热后下橄榄油。

4、油热后下鸡蛋。

5、立即用锅铲弄散。

6、炒的嫩嫩的。

1、橄榄油蜂蜜润肤

取出少量的橄榄油,然后放入50度左右的温水中,隔水加热,然后再加入少量的蜂蜜调匀,用纱布浸泡在橄榄油中,再敷在脸上,20分钟之后取下来。坚持使用可以起到祛斑除皱美白的效果。

2、砂糖zhidao橄榄油面膜 取适量的橄榄油,然后加入1匙白砂糖混合一起,搅拌均匀之后可以制成美白面膜。将其涂抹在脸上,15分钟后用清水洗干净。建议每周使用3次,不仅可以美白,还可以收缩毛孔。橄榄油竟然还能美白!不少为了美白而煞版费苦心的妹子一定会非常激动,终于又找到一个美白的方法了,而且不是用那些含有化学成分的美白产品,只是用橄榄油就能美白。3、鲜奶橄榄油美容首先,取出一汤匙的新鲜牛奶,再滴加入5滴橄榄油,然后加入适量的面粉,权调均匀之后敷在脸上,静待15分钟后洗去。长期使用可以消除脸部的皱纹,使皮肤变得细腻!此外,还可以起到美白的效果!

A.在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性来及敏感性肌肤。

B.敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用源棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

C.将牛奶50毫升,加4-5滴橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。

D.将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将橄榄油zhidao徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。

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